這次的露營料理主題就是韓綜中常出現MT文化（Member Training）必備的烤肉冷凍豬五花（簡稱:冷五)以及怎麼吃都不會膩的韓國泡麵。簡單但不馬乎的庶民風格，跨地域療癒每個山上『露人』的胃。

有人說潤餅是『家宴』，家家戶戶包的餡料與吃法都不同，同樣的是用一卷潤餅包起家族成員的共同記憶，無論生活在美國、歐洲還是台灣，透過舌尖上的潤餅向祖先致敬！

大家都知道露營是個超燒錢的休閒活動，印第安帳氣氛滿檔令人嚮往、知名美國品牌COLEMAN兼具機能與美學；兩者的共通點就是所費不貲，導致新手往往觀望不敢輕易體驗露營生活。

不確定自己是否能駕馭野外露營嗎？米飛將在文中介紹最適合Rookie camper價格甜甜、進入門檻低的基本款裝備。

『一只皮箱入住』漂亮帳篷無腦露營固然誘人，但似乎喪失野外露營那種『自找麻煩、沒這麼方便』的樂趣及生活體驗。看看竹科太太米飛如何克服三大露營焦慮，菜鳥露營也能舒適優雅！

天氣悶熱想遠離廚房蒸溽時，就想來點刺激食慾又不太需要烹煮的碗公料理。

白米、柴魚片、醬油，不需任何技巧卻能感動食客的貓咪飯，廚房新手也能一秒開拍【深夜食堂】。