大多旅人拜訪冰島一定會安排溫泉體驗，而雷克雅維克周遭的溫泉選擇不外乎是【藍湖溫泉】（Blue Lagoon）或離市中心超近的【天空之湖】（Sky Lagoon）二擇一。

我個人認為，如果你是第一次來冰島、又開車自駕，那麼來超熱門的觀光客必去【藍湖溫泉】絕對是首選。

走路5分鐘到藍湖溫泉

【藍湖溫泉】設有免費停車場（走到建築物內約3分鐘），但如果你和我一樣是來自【Silica Hotel】的訪客，可以直接從飯店戶外步行通道、只要5分鐘就能散步到【藍湖溫泉】。

沿途景緻白煙裊裊，乳藍色的溫泉水襯著披著苔蘚毛衣的火山熔岩有種走向末日火山的感覺；這是專屬【Silica Hotel】客人的藍湖祕徑！

也許為了襯托大自然鬼斧神工的壯麗？不得不說，【藍湖溫泉】大建築外觀真的是非常普通。

藍湖溫泉 Premium套票內容

我們今年（2025）入住【Silica Hotel】的苔蘚房，飯店直接送【藍湖溫泉】Premium門票2張（限單次入場），內容包含：毛巾、浴袍、三種不同的泥面膜體驗和兩杯飲料，總價值約€200左右。

入住【Silica Hotel】的客人來【藍湖溫泉】和其他預約客人的最大差異，就是有一個專屬合作飯店「快速通關」報到櫃檯。

更衣室男女分開，裡面完全禁止拍照

免費置物櫃/淋浴間/更衣間/廁所一應俱全，淋浴間使用【藍湖溫泉】自有品牌沐浴乳、洗髮乳和護髮乳，還提供讓客人裝濕泳衣泳褲的塑膠袋；梳妝台當然也提供吹風機，但尖峰時段真的一台吹風機也難求。

我自己是直接放棄這裡的吹風機、直接回【Silica Hotel】房間裡面吹頭髮；長髮女孩們得做好泡完【藍湖溫泉】可能無法吹乾頭髮的心理準備（或是耐心排隊等待）。

順帶一提，超推【藍湖溫泉】的洗髮精和護髮乳！

畢竟本人我的頭髮剛燙染過，雖然有夾起來不至於整個泡在溫泉水裡、但還是很難避免濕掉。原本還很擔心會不會變得毛躁，但用他們家護髮產品洗完一整個超柔順，讓我忍不住帶兩瓶回荷蘭。不只可以對抗海水、對付荷蘭硬水也很有效，推推。

下雪後，溫泉煙霧裊裊，潟湖超魔幻

入場後沒有時間限制，我們當天是早上10點進入溫泉區後共在裡面待了4個小時（包含梳洗時間），下午可以回【Silica Hotel】休息，等晚餐時段再回來【藍湖溫泉】內的餐廳用餐；隔天【Silica Hotel】退房後繼續待在飯店裡享受飯店內的潟湖溫泉。

真心建議各位來【藍湖溫泉】至少安排兩天一夜比較愜意，難得來到冰島，拜託戒掉走馬看花蜻蜓點水式的沾醬油旅遊心態吧！

三種火山泥面膜

進入溫泉池區後，找到池邊面膜吧台，只要出示手環跟工作人員說要進行面膜體驗，工作人員就會按照面膜功效、按照順序舀一勺面膜讓客人在旁邊自己擦。

第一勺是經典款矽白泥（silica mud），主打深層清潔與毛孔緊緻。

第二勺則是去角質的溶岩黑泥（lava scrub）面膜，最後用抗皺功能的綠藻泥（algea musk）做為結尾。

我覺得敷起來最舒服的就是經典矽白泥，但拍起來最可愛的當然就是熔岩黑泥囉！

其實除了這三種之外，【藍湖溫泉】還有另外推出一款主打保濕效果的礦物泥面膜，如果喜歡都可以在禮品店選購。

冰島乾杯，skál

除了面膜吧台、整個水池裡最絡繹不絕的角落當然就是飲料吧台啦！

（左圖）藍莓冰沙＆番茄汁，（右圖）冰島綜合果汁＆生啤酒

點好飲料直接感應手環結帳即可，Premium門票贈送的飲料選擇滿多的，除了不能免費點香檳，啤酒、調酒、冰沙、果汁、養生蔬果汁都可以點喔！

藍湖溫泉注意事項

1.建議自備以下用品

-拖鞋
-手機防水套
-墨鏡
-臉部保養品

進入更衣間後就需要換掉室外鞋子，相信我，人那麼多、女孩們頭髮又很容易掉，你絕對需要穿拖鞋在裡面盥洗/如廁/行走的。再加上我們當時（2025年3月）在藍湖溫泉戶外氣溫-1度c左右且下雪，這種天氣光腳丫踩在冰凍的地板簡直酷刑，自備拖鞋穿到下水前才是正解啊！

另外，即使陰雪天戴著墨鏡也是蠻好的！

一開始我看水中端著面膜讓客人試用的工作人員戴墨鏡還有點困惑；後來忽然颳大風，大家眼睛都變成瞇瞇眼、滿臉都像被風賞了好幾巴掌一樣紅咚咚，只有工作人員還有辦法張大眼睛繼續問客人「你試過我們經典的silica面膜了嗎？」

最後，提醒各位一定要準備完整的臉部保養品。冰島冬天的風真的又冷又乾，上岸梳洗完一定不能偷懶，深層保濕還有（在台灣用太油膩的）乳霜一定要塗好塗滿喔！

2.入浴前務必先沖澡

【藍湖溫泉】並非裸湯、所有遊客都需要穿泳衣泳褲，而且入戶外潟湖浴池前一定都要先沖澡。老實說，他們真的非常嚴格執行這個規定。

遊客走出建築物前，工作人員會遞毛巾給你、順便肉眼辨識是否有認真洗澡，如果身體看起來太乾燥、就會被要求回到淋浴區重新洗過，意外讓人覺得安心。

3.感應手環很方便，但時常發生誤刷

我check-out時，明明沒有用手環額外消費、但閘門卻顯示紅燈（代表我有未結帳項目）。

我主動和櫃台工作人員反應，他們查詢後發現我手環裡多了一杯飲料消費紀錄、但事實上我只有喝門票裡包含的兩杯飲料…應該是現場工作人員感應時發生錯誤，就直接幫我處理掉了。

總之，手環很方便、但結帳時務必確認，發生奇怪消費紀錄一定要當下反應解決喔！

4.禮品店購物攻略

【藍湖溫泉】禮品店除了販售自家保養品，還有冰島國民服飾「66」品牌、手織毛衣等…觀光客必買紀念品。不過，如果你和我一樣住在【Silica Hotel】裡，請記得直接在飯店裡購買【藍湖溫泉】全系列保養品！飯店裡給住客的折扣比【藍湖溫泉】還要多，而且也可以直接櫃檯協助辦理退稅表格。

整體氛圍就是「極地水樂園」渡假中心

和日本追求「禪」與靜謐的溫泉飯店不太一樣，【藍湖溫泉】在溫泉池畔提供各種養身飲品/氣泡飲料/酒精飲料，讓客人可以邊喝邊放鬆還能享受風景拍照。

情侶、家庭、亦或三五好友，各自找到舒適的角落，塗抹厚厚一層火山泥面膜、嬉戲、聊天、拍一百張網美照上傳打卡，娛樂性質滿分。

總之【藍湖溫泉】雖不至於人滿為患、但老實說有些時候還是會太嗨太熱鬧。如果想飄在具有神奇療癒力的7:3海泉水圖個清淨尋找“ inner peace “，我個人傾向待在【Silica Hotel】裡的潟湖溫泉更愜意。

我和半獸人先生這次在【藍湖溫泉】渡假中心兩天一夜的體驗十分美好，如果你還在猶豫究竟要買基本款門票（confort）？高階套票（prerium）？還是尊榮套票（signature）？

不妨和我一樣直接訂【Silica Hotel】住宿一晚，含超高級早餐以及兩張【藍湖溫泉】Prerium套票。

因為，你值得！

藍湖溫泉體驗 FAQ

1.浴袍和拖鞋可以穿到戶外溫泉區嗎？
可以的。【藍湖溫泉】共有兩個入口可進入溫泉池區，一是室內連外的溫水通道、另一則是直接走大門到戶外。戶外岸邊設有專門掛浴袍的衣架可以免費使用，拖鞋可以放在自己掛浴袍的那邊，除了方便自己記憶也可以預防別人浴袍。

2.泡溫泉時適合化妝嗎？
如果你要體驗火山泥面膜，建議當天直接素顏進入【藍湖溫泉】最好。

3.溫泉水夠熱嗎？
【藍湖溫泉】的水溫大約37~40度c左右，戶外0度以下的時候泡起來體感還算溫，讓你不會冷到但也不會像日本溫泉一樣泡到暖呼呼臉紅紅。不過，熱泉出水孔附近溫度會比較高，通常也比較多人在那附近當地縛靈。

4.喝完飲料後，需要自己收拾嗎？
是的，喝完飲料後杯子/瓶子可以放在岸上的回收箱，基本上整個溫泉水池區都設置非常多飲料回收箱給客人使用，不用拿回去飲料吧給工作人員。

5.真的會火山爆發嗎？
真的會！我們當時（2025年3月30日）到【藍湖溫泉】check-in時櫃檯人員就有說明「如果火山警報響了請配合疏散路散撤離」「這幾天有可能就會爆發了」然後我們離開【藍湖溫泉】的隔天早上（2025年4月1日），這一區就真的火山爆發了，並不是愚人節玩笑啊！

6.火山爆發怎麼辦？
基本上完成撤離後【藍湖溫泉】和周邊的飯店都會整個區域關閉，已經預訂的客人可以改期或退費，不可以繼續待在裡面直播火山爆發限時動態喔！

【藍湖溫泉】店舖資訊｜網站

地址：Norðurljósavegur 9 240 Grindavík Iceland
營業時間：8月21日～5月31日 8:00-22:00。6月1日～8月20日 7:00-00:00。
門票：€90起/人
室外停車位：免費提供
注意事項：務必事先預約

謝謝你耐心閱讀我在冰島【藍湖溫泉】的渡假心得。台灣人真的好愛來冰島！冰島機場人工統計訪客國籍的資料介面甚至台灣國旗和美國、英國、加拿大是同一頁呢！從熱帶島國到極北島國，如果喜歡我的文章，別忘了行動支持《米飛愛生活》這裡有我在歐洲的生活點滴、『硬著陸』生存指南和半路出家的社會觀察紀錄。