連續兩年夏天無法去海邊、游泳池或水樂園避暑，COVID-19疫情自肅深居簡出的生活讓你喪失夏日度假情趣了嗎？只要有這組孤僻人必備的自嗨神器——NightPool流水涼麵機，穿上比基尼、戴上海灘褲，在家也能快樂享受沁涼的滑水道。

喜歡陽光的迷迭香在夏天暴長，收成後除了泡茶或加入烤肉中當佐料，米飛最喜歡製作迷迭香佛卡夏，感受橄欖油、香草和麵粉的原始風味。

鮑魚是夏日珍貴的滋補聖品，烤鮑魚更一度造成朝鮮王朝公媳關係陷入前所未有的致命危機。這次讓我們穿越時空化身大長今，用最簡單的方式再現帝王御膳菜單——烤鮑魚。